पनीर के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

पनीर अधिक खाने के नुकसान

दस्त की समस्या हो सकती है हमारे शरीर में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होने पर दस्त की समस्या हो सकती है. पनीर प्रोटीन का अच्छा स्रोत है. ...
ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है अगर आप ब्लड प्रेशर के रोगी हैं तो आपको पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए. ...
पाचन खराब हो सकता है रात को सोते समय पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए.